La Autoestima es la valoración que tenemos sobre nosotros mismos. Está compuesta por el respeto a nosotros mismos, es decir, la sensación de considerarnos merecedoras/es de la felicidad. También está compuesta por la eficacia personal, que es la sensación de confianza frente a los desafíos que se nos presentan en la vida. Lo que solemos…
Talleres de emociones-PsiquePots
➠ ¿Qué son las Emociones? Son estados de activación neurofisiológica que implican una percepción de las circunstancias, una valoración y nos conducen a dar una respuesta. Esta respuesta puede ser: un pensamiento, una palabra o una acción. La Inteligencia emocional es uno de los aspectos más importantes a desarrollar en las personas, ya que favorece…
Hace unos meses, hice una charla para familias sobre esta problemática. Los padres y madres que asistieron estaban muy interesados y, por ello, he creído oportuno escribir sobre ella en mi página web, debido a qué es un tema muy importante y alarmante y del que todas las familias deberían tener información.
Muchas veces los padres y madres se frustan ante las batallas diarias surgidas al intentar que haya colaboración por parte de sus hij@s, que se comporten de un modo aceptable para ellos y para la sociedad. Batallas por el orden, rutinas de aseo, etc…simplemente, para que adquieran unas normas básicas de convivencia y respeto y, para que lleguen a ser autónomos.
¿ Cuántas veces hemos escuchado a padres y madres decir frases como estas?: «está insoportable», «me lo han cambiado», «pasa de nosotros», «antes no se comportaba así»…
Muchas, ¿verdad? Pues la razón es muy sencilla: ¡Están a las puertas de la adolescencia !
La conducta se aprende desde los primeros momentos de la vida, siendo los padres los mayores influyentes en el comportamiento de nuestros hijos, ya que somos el primer y más importante modelo a seguir.
