" Una mente abierta y curiosa puede transformar la realidad "

Daniel J. Siegel

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Aquí podrás encontrar contenidos relacionados con la salud,bienestar emocional, educación y crianza.

Control emocional del enfado: ¿comprendes tus emociones o reaccionas impulsivamente ante ellas?

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En este artículo pretendo hacerte reflexionar sobre el control emocional del enfado: ¿comprendes tus emociones o reaccionas impulsivamente ante ellas? Como sabes,…

¿Qué son las Distorsiones Cognitivas? conoce las 15 más habituales para poder liberarte

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Índice de contenidos1 ¿Qué son las Distorsiones Cognitivas?1.1 ¿Cuáles son los errores de pensamiento más comunes?1.2 ¿Qué puedo hacer para controlarlos? ¿Qué…

¿Qué es un trastorno por déficit de atención e hiperactividad?

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Índice de contenidos1  ¿Qué es el trastorno por déficit de atención e hiperactividad?2 ¿Cuáles son las causas del trastorno por déficit de…

¿Cómo afrontar la adolescencia de los hijos? 2 aspectos que debes tener claros.

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Y,¿mi peque?… ya no es tan peque, es adolescente… llegó la temida etapa para algunas familias! ¿Cuántas veces has escuchado a padres…

Cómo estimular la colaboración en tu hijo o hija: tácticas eficaces

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Autoestima. 2 componentes esenciales

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Autoestima. 2 componentes esenciales ¿ Sabes qué es la autoestima? Es la valoración que tienes sobre tí mism@. Compuesta por el respeto…

La importancia de las emociones. 5 competencias claves.

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Los 5 estilos educativos de los padres y la exigencia positiva

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