¿Qué es un trastorno por déficit de atención e hiperactividad?

Con este artículo, no pretendo hacerte un experto/a neurocientífica/o.… sino, que sepas de qué va esta problemática…informándote lo que, a mi parecer, es más importante y asequible para ti. He de señalar, que no soy amiga de las “etiquetas” y considero que lo más importante es la persona y las dificultades que pueda tener, no … Leer más

¿Cómo afrontar la adolescencia de los hijos? 2 aspectos que debes tener claros.

Y,¿mi peque?… ya no es tan peque, es adolescente… llegó la temida etapa para algunas familias! ¿Cuántas veces has escuchado a padres y madres decir frases como estas? ó ¿Cuántas veces las has dicho tú o tu pareja?: «está insoportable», «me lo han cambiado», «pasa de nosotros», «antes no se comportaba así»… Muchas, ¿verdad? Pues … Leer más

Cómo estimular la colaboración en tu hijo o hija: tácticas eficaces

¿Verdad que muchas veces como padre o madre te frustras ante las batallas diarias que surgen al intentar que tu hijo o hija colabore, que se comporte de un modo aceptable para ti y para los demás?. ¿A qué educar a tu peque no es tan fácil como pensabas?. Batallas, si …por el orden, por … Leer más

Autoestima. Los 2 componentes esenciales

¿ Sabes qué es la autoestima? Es la valoración que tienes sobre tí mism@. Compuesta por el respeto a tí mism@, es decir, la sensación de considerarte merecedor/a de la felicidad. También está compuesta por la eficacia personal, que es la sensación de confianza que tienes frente a los desafíos que se te presentan en … Leer más

La importancia de las emociones. 5 competencias claves.

¿Qué son las Emociones? Son estados de activación neurofisiológica que implican una percepción de las circunstancias, una valoración y nos conducen a dar una respuesta. Esta respuesta puede ser: un pensamiento, una palabra o una acción. Inteligencia emocional  La inteligencia emocional y sus 5 competencias clave, son uno de los aspectos más importantes a desarrollar … Leer más

Los 5 estilos educativos de los padres y la exigencia positiva

El otro día, hablando con una chica, felizmente embarazada de 20 semanas, me comentaba que en ocasiones le invadía el pensamiento (muy normal… a mí también me pasó…) de si sabría hacerlo bien…si sabría educar correctamente a su hijo, es decir, desde el amor y el respeto…etc. Su inquietud era, que, no sabía cuál de … Leer más